Air mawar selama ini lebih banyak digunakan untuk merawat kecantikan. Kandungan vitamin C dalam mawar bermanfaat meningkatkan produksi kolagen yang berperan menjaga elastisitas dan kelembaban kulit.
Selain menjaga kecantikan kulit, air mawar memiliki banyak manfaat lain. Berikut lima manfaat air mawar bagi kecantikan dan kesehatan.
1. Kesehatan rambut
Cucilah rambut secara teratur dengan air mawar sambil memberi pijatan pada kulit kepala. Kandungan nutrisi dalam air mawar bisa membuat rambut tumbuh maksimal. Apalagi, jika disertai dengan pijatan merangsang peredaran darah di kulit kepala menjadi lebih lancar.
2. Mengurangi stres
Saat tubuh terasa kelelahan atau Anda sedang merasa tertekan, cobalah mandi dengan air mawar. Aromanya akan membuat tubuh dan pikiran lebih rileks.
3. Menyehatkan mata
Air mawar juga bisa membuat mata lebih sehat dan cerah. Menggunakan kapas, kompres mata Anda dengan air mawar, lalu diamkan selama satu hingga tiga menit.
4. Membersihkan gigi
Air mawar juga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan gigi. Kandungan vitamin C di dalamnya bisa mengurangi risiko inflamasi pada gigi dan gusi, serta menghilangkan aroma tidak sedap dari dalam mulut.
5. Mengurangi sakit kepala
Jangan selalu mengandalkan obat penghilang rasa sakit untuk menghilangkan rasa sakit kepala. Gunakan saja air mawar. Caranya, celupkan handuk kecil ke dalam air mawar, peras, kemudian kompres di kepala selama 30 hingga 45 menit.
belirumah
Minggu, 29 Agustus 2010
Gak puas Hanya Air putih?
Air putih merupakan kunci utama hidup sehat. Minum delapan gelas air putih setiap hari dapat mencegah Anda terkena penyakit, serta mengurangi kerutan. Air putih bahkan dapat meningkatkan metabolisme. Namun apabila bosan dengan air putih, Anda juga bisa mencoba minuman lain.
1. Orange juice atau jus jeruk mencegah penyakit jantung. Antioksidannya membantu melindungi jantung anda dengan memerangi peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah.
2. Teh Chamomile dapat membuat anda rileks. Orang yang menenggak ekstrak chamomile setiap hari selama dua bulan merasa tingkat kecemasan di dalam dirinya berkurang.
3. Jus cranberry dapat mencegah penyakit gusi dan infeksi saluran kemih. Senyawa alami dalam buah ini dapat mencegah penyakit gusi dengan mencegah bakteri yang datang dari mulut.
4. Susu cokelat memberikan kandungan besar karbohidrat dan protein. Minuman ini membantu Anda memulihkan diri setelah latihan. Atlet yang meminumnya pasca-latihan mengurangi tingkat kerusakan otot setelah latihan daripada mereka yang hanya minum air putih. Hal ini merupakan penelitian yang dilakukan American College of Sports Medicine di Seattle.
5. Teh hijau dapat menjaga berat badan Anda tetap stabil. Polyphenol dalam minuman ini membuat metabolisme di dalam diri Anda. Selain itu kandungan dalam teh hijau membuat lebih mudah untuk membakar lemak dalam tubuh. Antioksidan dalam teh hijau dapat mengurangi risiko terkena kanker dan penyakit jantung.
6. Jus tomat dapat menurunkan risiko kanker di dalam tubuh anda. Kandungan dalam buah ini sarat vitamin dan lycopene, melindungi dari kanker.
7. Teh membantu menangkis kanker kulit. Kandungan yang terdiri dari flavonoid, antioksidan membawa zat antikanker. Penelitian menunjukkan, dengan meneguk secangkir teh atau lebih sehari dapat menurunkan risiko timbulnya sel karsinoma skuamosa di dalam tubuh, sel yang terdapat di kanker kulit
1. Orange juice atau jus jeruk mencegah penyakit jantung. Antioksidannya membantu melindungi jantung anda dengan memerangi peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah.
2. Teh Chamomile dapat membuat anda rileks. Orang yang menenggak ekstrak chamomile setiap hari selama dua bulan merasa tingkat kecemasan di dalam dirinya berkurang.
3. Jus cranberry dapat mencegah penyakit gusi dan infeksi saluran kemih. Senyawa alami dalam buah ini dapat mencegah penyakit gusi dengan mencegah bakteri yang datang dari mulut.
4. Susu cokelat memberikan kandungan besar karbohidrat dan protein. Minuman ini membantu Anda memulihkan diri setelah latihan. Atlet yang meminumnya pasca-latihan mengurangi tingkat kerusakan otot setelah latihan daripada mereka yang hanya minum air putih. Hal ini merupakan penelitian yang dilakukan American College of Sports Medicine di Seattle.
5. Teh hijau dapat menjaga berat badan Anda tetap stabil. Polyphenol dalam minuman ini membuat metabolisme di dalam diri Anda. Selain itu kandungan dalam teh hijau membuat lebih mudah untuk membakar lemak dalam tubuh. Antioksidan dalam teh hijau dapat mengurangi risiko terkena kanker dan penyakit jantung.
6. Jus tomat dapat menurunkan risiko kanker di dalam tubuh anda. Kandungan dalam buah ini sarat vitamin dan lycopene, melindungi dari kanker.
7. Teh membantu menangkis kanker kulit. Kandungan yang terdiri dari flavonoid, antioksidan membawa zat antikanker. Penelitian menunjukkan, dengan meneguk secangkir teh atau lebih sehari dapat menurunkan risiko timbulnya sel karsinoma skuamosa di dalam tubuh, sel yang terdapat di kanker kulit
Jumat, 16 Juli 2010
Memelihara Relasi dengan Pelanggan
Hubungan antara penjual dengan pelanggan tidak dapat terpisahkan dalam suatu penjualan. Oleh sebab itu, suka atau tidak suka, penjual pasti mengalami namanya complain dari pelanggannya. Dari hal yang paling kecil sampai paling besar, pelanggan dapat complain bahkan marah kepada penjual. Semua staf penjualan pernah mengalami hal diatas, bahkan senior sekalipun.
Sebagai seorang sales kita harus sadar bahwa relasi/hubungan kita adalah bagian terpenting dari suatu proses penjualan. Disisi yang lain kita harus sadar bahwa memang hal hal seperti ini, ”pasti” akan kita alami meskipun mungkin dengan tingkat masalah yang tidak terlalu besar. Kalau kita menyadari ini secara mental maka kita akan bisa menanggapi secara tenang.
Ada beberapa point yang bisa kita pakai untuk mengatasi pelanggan kita yang sedang complain atau marah tersebut.
1. Tanggapilah keluhan atau komplain mereka dengan segera, tunjukan bahwa anda tanggap dan ikut merasakan masalah mereka. Jangan tunggu mereka bereaksi lebih dulu.
2. Bersabarlah. Jangan menyela keluh kesah mereka. Hal ini akan dapat membantu mendinginkan suasana.
3. Tetap tenang, karena dalam kondisi marah memang ada hal hal yang mungkin mereka katakan yang sebenarnya tidak relevan. Tetapi hargailah kondisi mereka.
4. Ajukan pertanyaan dan usulan yang dapat membantu mereka menghadapi masalah tersebut.
5. Akan lebih baik kalau mereka dapat mulai mengajukan usulan dan solusi sendiri. Pada tahap ini biasanya situasi sudah mulai membaik dan dengan segala konsekuensinya anda harus berkorban semaksimal mungkin. Bahkan dari sisi financial.
6.Sekali anda setuju dengan usulan yang mereka sampaikan, anda harus benar benar mempersiapkan segala hal agar schedule yang baru dapat tercapai. Hal yang paling parah banyak para tenaga penjual yang dengan mudah membuat janji lagi yang mereka lakukan hanya supaya customer mereka tidak menelphone lagi, Berlakulah jujur karena mereka sudah dalam posisi yang dirugikan.
Memang pelanggan adalah raja. Sehingga dalam hal complain pun kita harus dapat memutarbalikkan complain mereka menjadi pendapat positif bagi penjualan kita. Dengan demikian kita tidak akan kehilangan pelanggan. Biarlah artikel ini dapat menambah wawasan dan bermanfaat bagi anda.
Sebagai seorang sales kita harus sadar bahwa relasi/hubungan kita adalah bagian terpenting dari suatu proses penjualan. Disisi yang lain kita harus sadar bahwa memang hal hal seperti ini, ”pasti” akan kita alami meskipun mungkin dengan tingkat masalah yang tidak terlalu besar. Kalau kita menyadari ini secara mental maka kita akan bisa menanggapi secara tenang.
Ada beberapa point yang bisa kita pakai untuk mengatasi pelanggan kita yang sedang complain atau marah tersebut.
1. Tanggapilah keluhan atau komplain mereka dengan segera, tunjukan bahwa anda tanggap dan ikut merasakan masalah mereka. Jangan tunggu mereka bereaksi lebih dulu.
2. Bersabarlah. Jangan menyela keluh kesah mereka. Hal ini akan dapat membantu mendinginkan suasana.
3. Tetap tenang, karena dalam kondisi marah memang ada hal hal yang mungkin mereka katakan yang sebenarnya tidak relevan. Tetapi hargailah kondisi mereka.
4. Ajukan pertanyaan dan usulan yang dapat membantu mereka menghadapi masalah tersebut.
5. Akan lebih baik kalau mereka dapat mulai mengajukan usulan dan solusi sendiri. Pada tahap ini biasanya situasi sudah mulai membaik dan dengan segala konsekuensinya anda harus berkorban semaksimal mungkin. Bahkan dari sisi financial.
6.Sekali anda setuju dengan usulan yang mereka sampaikan, anda harus benar benar mempersiapkan segala hal agar schedule yang baru dapat tercapai. Hal yang paling parah banyak para tenaga penjual yang dengan mudah membuat janji lagi yang mereka lakukan hanya supaya customer mereka tidak menelphone lagi, Berlakulah jujur karena mereka sudah dalam posisi yang dirugikan.
Memang pelanggan adalah raja. Sehingga dalam hal complain pun kita harus dapat memutarbalikkan complain mereka menjadi pendapat positif bagi penjualan kita. Dengan demikian kita tidak akan kehilangan pelanggan. Biarlah artikel ini dapat menambah wawasan dan bermanfaat bagi anda.
Langganan:
Postingan (Atom)